Shiatsu

Shiatsu of Japanse drukpuntmassage is een manuele therapie ontstaan uit spontane, natuurlijke en intuïtieve handelingen, die energieblokkades in het lichaam loswerkt en hiermee de gezondheid ondersteunt.

Door het uitoefenen van druk op bepaalde punten en energiebanen (meridianen), door massage en door het losmaken en stretchen van spieren en gewrichten, wordt getracht de energiestroom (Ki of Qi) in het lichaam te harmoniseren.

Westers bekeken brengt shiatsu het lichaam en geest tot rust door in te werken op het parasympatisch zenuwstelsel; een deel van het autonoom zenuwstelsel dat het lichaam in een toestand van rust en herstel brengt.

Bij klassieke Shiatsu wordt  gewerkt met de klassieke meridianen die men ook bij acupunctuur gebruikt.  De Zen-Shiatsu stijl van Masunaga-sensei combineert technieken uit de traditionele Japanse massage met de Traditionele Chinese Geneeswijze en westerse kennis over psychologie.

Voetreflexologie

Voetreflexologie is een natuurlijke en veilige manier om je gezondheid te bevorderen.

Het vertrekt van de voeten als weerspiegeling van gans het lichaam. De voeten bevatten reflexpunten en -zones die corresponderen met specifieke delen van het lichaam.

Door middel van drukpuntmassage worden energetische onevenwichten en blokkades, die het goed functioneren van het lichaam in de weg staan, opgeheven.

Voetreflexologie harmoniseert het lichaam waardoor het zelfhelend vermogen en de weerstand worden verhoogd.

Tuina

Tuina (of Tui Na) is een Chinese vorm van massage. Letterlijke betekenis: Tui=duw en Na=grijp. Er zijn verschillende vormen van Tuina. Typisch zijn de specifieke manipulaties op bepaalde acupunctuurpunten of lichaamszones waardoor de circulatie energie wordt gestimuleerd. Dit gebeurt enerzijds door middel van specifieke handgrepen waarbij men met de handpalm, vingers, kneukels, vuist en elleboog invloed uitoefent op de huid, spieren, pezen en fasciale structuren. Anderzijds zijn er de mobilisaties en zachte manipulaties van de gewrichten.

Moxa

Moxa-therapie of moxibustie is een techniek om warmte naar een bepaald punt of zone te leiden.   Door het aansteken van een propje bijvoet (Artemisia moxa, of kort: Moxa), boven op de in het lichaam gestoken naald, wordt de warmte, via de naald, naar het lichaam gevoerd.   Tegenwoordig wordt binnen de TCG veel gebruik gemaakt van wat ze Moxa-lampen noemen, dit zijn een bepaald type infrarood lampen die meer een ganse zone verwarmen (b.v. onderrug, voeten, ...) dan een specifiek punt.

Guasha

Gua Sha (刮痧), letterlijk "schrapen" van "ziekten door gestagneerde energie",  bestaat uit het schrapen van de huid met een gepolijste jadesteen (een bao yü) of de hoorn van een waterbuffel. De gladde kant wordt stevig op de geöliede huid geplaatst en in één richting langs de spieren of langs de acupunctuur meridianen bewogen.

Cupping

Cupping is een techniek waarbij men glazen of kunststof koppen gedeeltelijk vacuüm laat trekken op het lichaam. Hierdoor wordt de  doorbloeding van de huid en de spieren bevorderd en worden afvalstoffen naar de oppervlakte gebracht. Bij 'sliding cupping' wordt er met de vacuüm gezogen  kop over de licht geöliede huid  bewogen om stagnatie op te heffen en dus de doorstroming in de huid en het onderliggende bindweefsel te bevorderen.

Kruidentherapie

Chinese kruidentherapie kan ondersteunend worden gebruikt voor behandelingen gebaseerd op de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijzen.  Hiervoor gebruik ik de producten van Jade Herbal. Dit zijn aan onze moderne samenleving aangepaste kruidenpreparaten op basis van klassieke kruidencombinaties die eeuwenlang in gebruik zijn in China.  Een van de ervaren experten die de producten van Jade Pharmacy ontwikkelde is Ted J. Kaptchuk.  Hij  is bekend van zijn boek “the web has no weaver” en van de TV serie over de Chinese kruiden op de Engelse BBC. Hij is ook navorser van de beroemde Harvard University en directeur van de Pijnkliniek in Boston.